Dlaczego dzieci skarżą się na ból stóp? Najczęstsze przyczyny

Maluch skarży się na ból stóp? To problem, który niejednokrotnie zaskakuje rodziców. Choć wiele z przyczyn bólu stóp u dzieci jest niegroźnych, w niektórych przypadkach mogą one stanowić sygnał poważniejszych problemów zdrowotnych. Jakie są główne przyczyny bólu stóp u dzieci? Jak na nie odpowiednio reagować? Kiedy udać się po pomoc medyczną?

1. Naturalny rozwój stóp

W całym okresie dzieciństwa stopy przechodzą intensywny proces rozwoju. W pierwszych latach życia stopa dziecka jest miękka i elastyczna, ponieważ nie jest ona jeszcze w pełni ukształtowana, a dopiero w miarę dorastania nabiera swojego ostatecznego kształtu. To oznacza, że dzieci mogą doświadczać bólu związanego z naturalnym procesem wzrostu.

Ból związany z rozwojem stóp, określany on jako ból wzrostowy, jest zazwyczaj krótkotrwały i występuje szczególnie w okresie, kiedy dziecko intensywnie rośnie. Zwykle pojawia się w okolicach stawów skokowych, pięt i palców. Najczęściej odczuwany jest wieczorami lub po intensywnym dniu pełnym aktywności fizycznej.

2. Nieprawidłowe obuwie

Nieprawidłowo dobrane obuwie dziecięce to jedna z głównych przyczyn bólu stóp u dzieci. Za małe, zbyt ciasne buty lub przeciwnie – zbyt luźne nie tylko prowadzą do bólu, ale także do deformacji stóp.

Warto zwrócić uwagę na to, by obuwie dziecka było odpowiednio dopasowane do kształtu i rozmiaru jego stóp oraz prawidłowo amortyzowane. Również nie należy stosować butów o zbyt sztywnych podeszwach, które nie pozwalają stopom na naturalne poruszanie się, co może powodować ból.

Warto też wskazać, że częstym objawem niewłaściwego obuwia są odciski, otarcia lub zaczerwienienia na stopach. Najlepiej więc sprawdzać regularnie stópki dziecka podczas kąpieli.

3. Płaskostopie

Płaskostopie to również jedna z częstych przyczyn bólu stóp u dzieci. Jest to stan, w którym łuk stopy nie rozwija się prawidłowo, dlatego cała stopa styka się z podłożem. Płaskostopie może powodować zmiany w sposobie chodzenia i nadmierne obciążenie innych części ciała, co skutkuje bólem stóp, nóg czy pleców.

Choć płaskostopie jest częstym zjawiskiem u małych dzieci, które w miarę prawidłowego wzrostu zanika, w niektórych przypadkach wymaga interwencji. Jeśli stopa jest płaska i ból stóp nasila się, szczególnie przy dłuższym chodzeniu, warto skonsultować się z fizjoterapeutą albo ortopedą. Stosowane są wtedy specjalne wkładki albo buty ortopedyczne.

4. Wady postawy

Nie wszyscy rodzice zdają sobie sprawę z tego, że wady postawy, takie jak skolioza, kifoza czy lordoza, mogą prowadzić do bólu stóp. Są to różne skrzywienia kręgosłupa, które wpływają na sposób chodzenia i obciążenie stóp.

Dzieci z takimi wadami kręgosłupa często skarżą się na ból w stopach, szczególnie w okolicach pięt i łuków. Ponadto nierównomierne obciążenie nóg może prowadzić do bólu, nie tylko w stopach, ale również w innych częściach ciała, takich jak kolana czy plecy.

5. Zapalenie ścięgna Achillesa

Ścięgno Achillesa łączy mięśnie łydki z kością piętową i jest szczególnie narażone na kontuzje, zwłaszcza u aktywnych dzieci.

Zapalenie ścięgna Achillesa może być wynikiem przeciążenia lub zbyt intensywnego wysiłku fizycznego, szczególnie w przypadku sportów takich jak bieganie, skakanie czy piłka nożna. Objawia się bólem w tylnej części stopy, tuż nad piętą, który nasila się przy chodzeniu, bieganiu czy skakaniu.

6. Odciski i modzele

Odciski i modzele to kolejne przyczyny bólu stóp u dzieci. Powstają na skutek nadmiernego tarcia skóry o twardą powierzchnię, przykładowo w przypadku nieprawidłowo dobranych butów. Zmiany te mogą być bolesne, zwłaszcza gdy dziecko chodzi w niewygodnym obuwiu przez długi czas.

W takiej sytuacji konieczna jest zmiana obuwia na inne. Warto też pamiętać o poprawnej higienie stóp i stosowaniu kremów zmiękczających. W razie potrzeby wskazana jest wizyta u podologa.

7. Infekcje

Może zdarzyć się również, że ból stóp u dzieci może wynikać z zakażeń grzybiczych, wirusowych lub bakteryjnych, czemu towarzyszyć mogą widoczne na stopach i paznokciach zmiany, swędzenie i pieczenie.

W przypadku podejrzenia infekcji, należy skonsultować się z lekarzem, który może zalecić odpowiednie leczenie.

8. Choroby wewnętrzne

W rzadkich przypadkach ból stóp może zwiastować inne, poważniejsze schorzenia, na przykład są to zapalenia stawów, łagodny zespół nadmiernej wiotkości stawów (ŁZNRS), młodzieńczy zespół fibromialgii, nowotwór.

Gdy zatem maluch skarży się na ból stóp, nie należy lekceważyć jego uwag. Warto przyjrzeć się jego stopom bliżej i w razie potrzeby udać się do specjalisty!

Źródła:
https://www.mp.pl/pacjent/objawy/138976,bol-konczyn