Pajączki na nogach – powstawanie, zapobieganie i leczenie

Widoczne na nogach pajączki są nie tylko problemem estetycznym. Mogą być one również objawem poważnych schorzeń żylnych. Jak dochodzi do ich powstania? Czy można je usunąć?

Pajączki – co to jest?

Pajączki to inaczej poszerzone naczynka krwionośne, które w medycynie określane są fachowo jako teleangiektazje.

Pajączki widoczne są bezpośrednio pod skórą jako pojedyncze nitki albo większa siateczka. Mogą mieć one kolor czerwonawy, fioletowy albo sinoniebieski.

Takie zmiany mogą być widoczne na różnych częściach ciała. Bardzo często powstają popękane naczynka na nogach, w tym na udach, łydkach oraz na stopach, czemu przyglądamy się tutaj bliżej.

Przeczytaj także: Jak radzić sobie z bólem stóp po całym dniu na nogach?

Jak dochodzi do powstania pajączków na nogach?

Bezpośrednie przyczyny powstawania pajączków na nogach wynikają z nieprawidłowej pracy naczynek krwionośnych.

Zwykle przyczyną jest przewlekła niewydolność żylna, czyli dolegliwość o wieloczynnikowym pochodzeniu, która prowadzi do zaburzeń działania naczyń w kończynach dolnych, w tym żył powierzchownych, głębokich oraz łączących je żył przeszywających.

W przewlekłej niewydolności żylnej dochodzi do nadciśnienia żylnego oraz do zaburzeń działania zastawek żylnych, co prowadzi z kolei do cofania się krwi i zastojów. W rezultacie żyłki poszerzają się i stają widoczne pod skórą.

Popękane naczynka na nogach – co im sprzyja?

Poszerzonym żyłkom na nogach sprzyja wiele czynników. Najczęściej pajaczki na nogach powstają u osób z poniższymi predyspozycjami:
• Skłonności dziedziczne,
• Płeć żeńska,
• Starszy wiek,
• Przebyte ciąże i porody,
• Nadwaga i otyłość,
• Siedzący tryb życia,
• Praca w pozycji siedzącej albo stojącej,
• Brak aktywności fizycznej,
• Palenie papierosów,
• Nadużywanie alkoholu,
• Przebyte operacje nóg,
• Urazy nóg,
• Stosowanie antykoncepcji hormonalnej,
• Stosowanie miejscowych środków z kortykosteroidami.

Czy pajączki należy skonsultować z lekarzem?

Wiele osób traktuje pajączki na nogach jako defekt wyłącznie natury estetycznej. Warto jednak wskazać, że ma on podłoże medyczne i może świadczyć o poważnym schorzeniu żylnym, które może się rozwijać i powodować dalsze dolegliwości – ciężkość nóg, obrzęki, żylaki, owrzodzenia, a nawet zwiększone ryzyko zakrzepów.

Warto zatem skonsultować popękane naczynka z lekarzem, zwłaszcza wtedy, gdy powstaje ich coraz więcej. Zalecana jest także konsultacja w sytuacji, gdy pajączki pojawiają się w mlodym wieku, ponieważ mogą być one również objawem poważnej dolegliwości żylnej.

Przeczytaj także: Pielęgnacja stóp latem – jak o nie zadbać?

Pajączki na nogach – jak je usunąć?

Obecnie do dyspozycji jest szereg metod pozwalających na usunięcie widocznych na nogach pajączków. Co na pękające naczynka na nogach zapewnia najlepszą skuteczność?

Laseroterapia
Laserowe usuwanie naczynek to leczenie nieinwazyjne, które nie powoduje przerwania ciągłości skóry. Polega na celowaniu w naczynka laserem, który miejscowo je uszkadza i powoduje ich zamknięcie. Najlepsze efekty daje przy mniejszych, płytko położonych pajączkach.

Skleroterapia
To bardziej inwazyjna metoda, która polega na wprowadzeniu do światła żyły środka, który zamyka ją od wewnątrz. Stosowane są środki w formie płynów albo pianek. To metoda sprawdzona w przypadku większych i głębszych zmian żylnych.

Jak zapobiegać pajączkom na nogach?

Istnieje również szereg metod, które pozwalają na zredukowanie ryzyka powstawania pajączków oraz rozwoju obecnych zmian żylnych. Profilaktyka pajączków na nogach obejmuje przede wszystkim poniższe sposoby:

Zdrowy styl życia
Zaleca się regularną aktywność fizyczną, która wspomaga pompę mięśniową i przepływ krwi w nogach, na przykład spacery, nordic walking, pływanie czy jazdę na rowerze.

Najlepiej w trakcie pracy wykonywać przerwy i spacerować lub ćwiczyć oraz wypoczywać z uniesionymi nogami.

Także należy zrezygnować z używek oraz zadbać o zdrową dietę, która zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy C, E i PP, które są dobre dla naczyń krwionośnych.

Środki miejscowe i suplementy diety
Stosowanie maści, kremów, żeli oraz suplementów zawierających w składzie substancje wspierające krążenie i kondycję naczyń krwionośnych może zmniejszyć ryzyko pajączków i przewlekłej niewydolności żylnej.

Zalecane są środki zawierające substancje takie jak:
• Escyna,
• Rutyna,
• Heparyna,
• Hesperydyna,
• Trokserutyna,
• Wyciąg z ruszczyka kolczastego,
• Wyciąg z kasztanowca.

Kompresjoterapia
Terapia uciskowa z użyciem rajstop, pończoch oraz skarpetek zmniejsza ryzyko przewlekłej niewydolności żylnej oraz jej objawy. Dla najlepszych efektów należy korzystać z nich każdego dnia.