PRZYRZĄDY DO REHABILITACJI STÓP 1

Nie tylko dziecięce stopy wymagają dużej opieki i aktywności. Nieprawidłowo ukształtowane stopy nie wiążą się tylko i wyłącznie 
z walorami estetycznymi, ale przede wszystkim ze źle pełnioną funkcją. „Prawidłowo działające stopy” gwarantują dużą aktywność, prawidłowy rozwój innych struktur, w tym kolan, bioder i kręgosłupa, zabezpieczają przed urazami i kontuzjami. 
Dziecięce koślawe stópkistopy z płaskostopiem oraz inne nieprawidłowe stopy malucha można łatwo wyćwiczyć i zapewnić prawidłowe funkcjonowanie. Czy tak samo jest ze stopami osoby dorosłej?

czytaj całość »
Stopy z płaskostopiem czy stopy z koślawymi piętami? 1

Trafna diagnoza medyczna jest pierwszym, a zarazem bardzo ważnym etapem w całym procesie leczenia. Niestety nie zawsze udaje się prawidłowo zdiagnozować daną przypadłość ze względu na inne, współtowarzyszące objawy. W określeniu nieprawidłowości, w tym zaburzeń budowy naszego ciała ważne jest stosowanie obiektywnych metod wykrywania. Nieczęsto zdarza się, że badając „na oko” dane skrzywienie czy to stóp, kolan czy kręgosłupa dla jednego lekarza może być zaliczane jako norma fizjologiczna, gdzie dla innego jest to poważna zmiana wymagająca leczenia.

czytaj całość »
BÓL PODESZWOWEJ STRONY STOPY – PROBLEM Z ROZCIĘGNEM PODESZWOWYM 0

Zapalenie rozcięgna podeszwowego jest bardzo powszechnym problemem, związanym z odczuwaniem dolegliwości bólowych stopy od strony podeszwowej. Ognisko bólu najczęściej zlokalizowane jest przy guzie piętowym. Charakterystyczny dla tego problemu jest ból pojawiający się przy pierwszych krokach rano po wstaniu z łóżka oraz po spędzonym aktywnie dniu. Ból może być ostry, głęboko pulsujący lub tępy. Jest to reakcja na pojawiające się zapalenie rozcięgna podeszwowego, które swój przebieg rozpoczyna na guzie piętowym (w tej okolicy występuję największa bolesność). Zapalenie rozcięgna spowodowane jest ułożeniem stopy bardziej na wewnętrznych krawędziach (pronacja), nadmiernym przeciążaniem stopy przy stosowaniu niewygodnych lub sztywnych butów. Ból pojawia się także po wielogodzinnym przebywaniu w pozycji stojącej. Problem z długotrwałym zapaleniem rozcięgna podeszwowego może przerodzić się w zgrubienie kostne na guzie piętowym nazywane ostrogą piętową. Do złagodzenia objawów bólowych i zmniejszenia zapalenia należy przykładać lód co godzinę, stosować delikatny i stopniowy stretching, odciążenie, taping, szyny nocne oraz używanie podpiętki żelowej. Dla osób, które ze względu na pracę lub upodobanie do ekstremalnych sportów polecamy wkładki ortopedyczne robione indywidualnie pod każdą stopę - http://relax-med.pl/wkladki-indywidualne/ .

Stosowane obuwie powinno zginać się w przedniej części obuwia, jednak but nie może być zbyt elastyczny, gdyż może prowadzić do ciągłego drażnienia rozcięgna. Należy pamiętać, że rozcięgno podeszwowe może być powiązane ze skróceniem oraz nadmiernym napięciem mięśnia trójgłowego łydki, dlatego przy stretchingu warto zwrócić uwagę również na tą partię mięśniową. Przy dłuższych odczuciach bólowych warto zwrócić się do lekarza, w celu odpowiedniej diagnozy i dodania leczenia farmakologicznego w postaci leków przeciwzapalnych. 

czytaj całość »
STOPY BIEGACZA 0

Stopy to fundament naszego ciała, na nich opieramy cały nasz ciężar, to one zawsze maszerują, biegają, truchtają, dlatego bez odpowiedniego zadbania i przygotowania naszych fundamentów, przygoda z bieganiem będzie zawsze kończyć się bólem, urazem lub kontuzją.

czytaj całość »
Zdrowe Obuwie Dziecięce 0

        Zdrowe obuwie dziecięce to jest takie, które pozwala na prawidłowy rozwój i funkcjonowanie stopy dziecka, tym samym zabezpiecza przed możliwością powstawania wadliwych wzorców ruchowych podczas chodzenia. Chcąc zapewnić swojemu dziecku prawidłowe obuwie, powinno zwrócić się uwagę w pierwszej kolejności, czy dane obuwie posiada znak:  „Zdrowa Stopa”.

czytaj całość »
PALUCH KOŚLAWY – HALLUX VALGUS 0

Wszyscy dobrze znamy modny temat związany z palcem koślawym potocznie nazywanym „halluxem”. Jednakże, skąd się bierze ten problem? Otóż nie do końca są znane przyczyny powstawania palucha koślawego. Dawniej bardzo często mówiono o dziedziczności tego problemu, jednak obecnie teoria ta zyskuje coraz to więcej przeciwników, gdyż nie jest zbadane w jaki sposób miałoby się dziedziczyć dane zaburzenie.

czytaj całość »
Kategorie blog
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl